Nostalgi är en vemodig men ofta njutningsfull längtan tillbaka till förflutna tider, platser eller upplevelser. Det är en känsla som aktiverar hjärnans belöningssystem och minnescentrum, vilket kan ge trygghet och kraft. Idag ses det som en positiv emotion snarare än den sjukdom som det en gång betraktades som.

Vad kännetecknar nostalgi?

• Ursprung: Ordet kommer från grekiskans nostos (hemkomst) och algos (smärta), alltså "smärtan förknippad med hemlängtan".
• Funktion: Det hjälper oss att hantera förluster och bearbeta tiden som obönhörligen går.
• Triggers: Gamla fotografier, dofter, musik eller att träffa vänner från förr kan utlösa nostalgiska känslor.
• När är vi som mest nostalgiska? Känslan är särskilt stark under övergångsperioder i livet, såsom i tonåren/20-årsåldern och efter 50 års ålder. [1, 2, 3]

Nostalgi i populärkulturen

• Media: TV-program som Nostalgi på SVT Play låter profiler minnas barndomens program.
• Radio: Kanaler som Radio Nostalgi spelar musik från 80-talet och framåt.
• Samhälle: Fenomenet blickar ofta tillbaka på "den gamla goda tiden". [1, 2, 3]